04/22 13:19
بدأت المدربة العالمية عبير الشطي، في تنفيذ استراتيجية جديدة في عالم التدريب بهدف تغيير مفهوم الرياضة في الجيم، وذلك عن طريق مساعدة المتدربين على عيش حياة صحية وتغيير نمط حياتهم إلى نمط صحي وجسم مثالي، والتركيز على عناصر اللياقة البدنية وهى القوة، السرعة، المرونة، الرشاقة،التوافق العصبي، العضلي والتوازن، واستخدام أدوات الاثقال في رياضة الفتنس وليس بهدف رفع الأثقال، بالإضافة إلى تناول غذاء صحي متكامل وممارسة الرياضة، وعدم تناول بعض الأغذية بعينها للحصول على جسم متناسق.
عبير الشطي هى مدربة معتمدة عالميًا حاصلة على شهادات عالمية في الصحة والرياضة والتغذية الرياضية، وهى كويتية النشأة، وتعاملت مع عدد كبير من كبار النجوم الذين خضعوا لتدريباتها المكثفة خلال الفترة الماضية، ومنهم النجم والموديل العالمي نيك باتمان والكويتية حليمة بولند.
اختارت مجلة «فوج» بنسختها اليابانية، عارضة الأزياء الأمريكية من أصل فلسطيني جيجي حديد، لتكون الوجه الدعائي لها، خلال شهر مايو. ظهرت «جيجي»، بإطلالة كلاسيكية، حيث ارتدت مجموعة من القمصان البيضاء، ...
منزل مهجور، تتوسطه شقة في الطابق الثاني، نقشت على جدرانها بعض الكلمات التى جسدت إبداع أحد سكانها، وشرفة صغيرة كانت المكان المفضل لكاتب الأغانى وأصدقائه من الفنانين، وشباك كبير يتوسط غرفة صنعت من بعض ...
